Magnesium on tärkeä kivennäisaine, koska se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Magnesium edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa sekä luuston ja hampaiden pysymistä normaaleina. Magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja elektrolyyttitasapainoa.Annostus: Aikuisille 1-2 mittalusikallista (1-2 ml) vuorokaudessa. Jauhe sekoitetaan lasilliseen vettä, mehua, smoothieta tai palautusjuomaa. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuoli
